الهريس

المقادير :

دجاجة طازجة                   كوبين حب هريس  مغسول                    ملح                  ماء

طريقة التحضير :

-                      تسلق الدجاجة مع الملح حتى النضج .

-                      يضاف حب الهريس  على الدجاجة ويقلب جيداً .. ويراعى التقليب المستمر حتى ينضج الحب بحيث يكون مهروساً.

-                      يترك في فرن حار أو على جمر  لمدة ساعتين أو أكثر .

-                      يضرب الخليط جيداً بمضرب خشبي أو ملعقة خشب .

-                      توضع في أطباق مسطحة ويمسح وجهها بالسمن البلدي .